Run#395。10km。日没時刻。

2020.10.25
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、5km/58'40"。(1km/5'52"ペース)

Run#394。5km。

2020.10.24
．5kmのジョギング。
．結果タイムは、5km/30'06"。(1km/6'01"ペース)

Run#393。5km。

2020.10.18
．今日は5kmのジョギング。
．結果タイムは、5km/29'12"。(1km/5'50"ペース)

Run#392。5km。

2020.10.11
．今日は5kmのジョギング。
．結果タイムは、5km/28'34"。(1km/5'43"ペース)

Run#391。5km。

2020.10.10
．今日は5kmのジョギング。
．結果タイムは、5km/28'40"。(1km/5'44"ペース)

Run#390。5km。

2020.10.04
．今日は5kmのジョギング。
．結果タイムは、5km/29'42"。(1km/5'56"ペース)

Run#389。5km。

2020.10.03
．今日は5kmのジョギング。
．結果タイムは、5km/29'59"。(1km/6'00"ペース)

挑む浮世絵 国芳から芳年へ 展

2020.10.03
．挑む浮世絵　国芳から芳年へ
．浜松市美術館

Run#388。5km。

2020.09.13
．今日はは5kmをジョギングした。
．結果タイムは、5km/30'27"。(1km/6'05"ペース)

5km、ポールウォーキング。

2020.09.12

．足の痛みが心配で、しばらくジョギングを休んでいた。十分に休んできたのと、真夏のような猛暑は治まってきており、 また少しずつジョギングを始めたいと考えている。今日はは5kmをポールウォーキングした。
．結果タイムは、5km/48'46"。(1km/9'45"ペース)