Run #78。5.0km。以前のコースに復帰。

．2月9日(日)、今回は、以前走っていた5kmコースを久しぶりに走った。

．今日走ったタイムの結果は、5km/29分00秒。

第1区間 1km Run．st 5分37秒,lt 5分37秒
第2区間 1km Run．st 11分31秒,lt 5分53秒
第3区間 1km Run．st 17分40秒,lt 6分09秒
第4区間 1km Run．st 23分30秒,lt 5分49秒
第5区間 1km Run．st 29分00秒,lt 5分29秒


st: Split Time, lt: Lap Time

．5kmを走って29分00秒。30分を切ることかできた。満足である。
．浜松シティマラソン大会の日が近づいてきた。当日、走りきることができるように、今できるベストの状態で参加したい。