Walking。1.8km。最初だけJog。

．1月5日(日)、最初、軽いペースで少しジョグをしてみました。心配した痛みはなく、1kmジョギングしました。その後は、0.8kmのウォーキング。

．タイム
1.0km/6分04秒。ジョギング。
0.8km/8分53秒。ウォーキング。

計　1.8km/14分58秒。