Run#616。10km。

2023.01.09
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/57'42"。(1km/5'46"ペース)

Run#615。10km。

2023.01.08
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/58'56"。(1km/5'54"ペース)

Run#614。10+α km。

2023.01.07
．今日は(10+α)kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/58'21"。(1km/5'50"ペース)

Run#613。10km。

2023.01.05
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/57'56"。(1km/5'48"ペース)

Run#612。10km。正月の不摂生。

2023.01.04
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/60'22"。(1km/6'02"ペース)

Run#611。10km。今年の走り初め。

2023.01.01
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/56'03"。(1km/5'36"ペース)

と駒(Tocoma)のJog記録 2022

．2022年の、と駒(tocoma)のJoggingの記録を、まとめてみました。

Run#610。10km。今年の走り納め。

2022.12.31
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/56'12"。(1km/5'37"ペース)

Run#609。10km。

2022.12.29
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/55'22"。(1km/5'32"ペース)

Run#608。10km。夕方のRun。

2022.12.28
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/55'48"。(1km/5'35"ペース)