2026-10-12
．今日は、4.592km/0:27'49"。ペース1km/ ' "。
．今月累計:目標距離 = 39.1km : 51.4km
km, Lt, St, コメント
0.328, 02'05",
0.656, 02'00", 0:04'05",
0.984, 02'04", 0:06'09",
1.312, 02'00", 0:08'09",
1.640, 02'05", 0:10'14",
1.968, 01'51", 0:12'05",
2.296, 01'58", 0:14'03",
2.624, 02'01", 0:16'04",
2.952, 01'53", 0:17'57",
3.280, 02'01", 0:19'58",
3.608, 01'50", 0:21'48",
4.592, 06'01", 0:27'49",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
-------------------------------------------
関連記事
．と駒(tocoma)のブログ、Jogging
．と駒(Tocoma)のJog記録
．と駒(Tocoma) のマラソン大会記録
．ジョグ、大会の計画2026.4
．ジョグ、大会の計画 2022
．ジョグ、大会の計画 2021
0 件のコメント:
コメントを投稿