Run#959。5km走。疲労回復走。月間139.2km

2025-10-30
．今日は、5km/0:33'41"。
．ペース1km/6'44"。

しまだ大井川マラソン in リバティ 2025

2025-10-26

．大会に参加した。42.195km/5:05'39"。
．ペース1km/7'15"。

Run#958。5km走。大会前日。

2025-10-25
．今日は、5km/0:33'45"。
．ペース1km/6'45"。

Run#957。10km走。1km/7分ペースを目指す。

2025-10-23
．今日は、10km/1:08'03"。
．ペース1km/6'48"。

Run#956。10km走。快調。

2025-10-19
．今日は、10km/1:03'34"。
．ペース1km/6'21"。

Run#955。10km走。霧雨の中。

2025-10-18
．今日は、10km/1:07'32"。
．ペース1km/6'45"。

Run#954。10km走。まずまず良し。

2025-10-16
．今日は、10km/1:05'59"。
．ペース1km/6'36"。

Run#953。10km走。午前中。

Run#。10km走。 2025-10-13
．今日は、10km/1:06'30"。
．ペース1km/6'39"。

Run#952。10km走。夕方走る。

2025-10-12
．今日は、10km/1:08'41"。
．ペース1km/6'52"。

Run#951。10km走。朝走る。

2025-10-12
．今日は、10km/1:06'08"。
．ペース1km/6'37"。

Run#950。10km走。

2025-10-04
．今日は、10km/1:05'27"。
．ペース1km/6'33"。

Run#949。7km走。10月の目標

2025-10-02
．今日は、7km/0:47'02"。
．ペース1km/6'43"。