Run#885。10km走。寒いけど走れた。月間126.8km

2025-01-30
．今日は、10km/1:01'18"。
．ペース1km/6'08"。

Run#884。10km走。水分糖分補給について

2025-01-26
．今日は、10km/1:01'41"。
．ペース1km/6'10"。

Run#883。10km走。

2025-01-25
．今日は、10km/1:04'15"。
．ペース1km/6'26"。

Run#882。10km走。

2025-01-23
．今日は、10km/1:03'47"。
．ペース1km/6'23"。

Run#881。10km走。後半ペースが上がる。

2025-01-18
．今日は、10km/1:01'13"。
．ペース1km/6'07"。

Run#880。10km走。途中、時計の不調

2025-01-16
．今日は、10km/1:05'09"。
．ペース1km/6'31"。

Run#879。3時間弱走

2025-01-12
．今日は3時間走のつもりだったが、3時間は走れなかった。 記録は、21.811km/2:38'06"。
．ペース1km/7'15"。

Run#878。10km走。寒い

2025-01-11
．今日は、10km/1:03'10"。
．ペース1km/6'19"。

Run#877。10km走。日本海側は大雪

2025-01-09
．今日は、10km/1:02'53"。
．ペース1km/6'17"。

Run#876。10km走。久しぶりの雨

2025-01-06
．今日は、10km/1:01'40"。
．ペース1km/6'10"。

Run#875。10km走。

2025-01-04
．今日は、10km/1:07'25"。
．ペース1km/6'45"。

Run#874。5km走。今年の初Run。

2025-01-02
．今日は、5km/0:29'18"。
．ペース1km/5'52"。