Run #139。5km。大会前の足慣らし。

．4月1日(水)、夕方。5km のジョギング。
．大会前の足慣らしに、5kmをゆっくりペースで走った。

．今回の走ったタイムは、5km/28分52秒。

第1区間 1km Run．st 6分05秒, lt 6分05秒
第2区間 1km Run．st 11分52秒, lt 5分46秒
第3区間 1km Run．st 17分38秒, lt 5分46秒
第4区間 1km Run．st 23分24秒, lt 5分45秒
第5区間 1km Run．st 28分52秒, lt 5分28秒

st: Split Time, lt: Lap Time

．4月5日(日)の「天竜区 秋葉ダム さくらマラソン」を目指して、足慣らしと思い、5kmをゆっくりペースで走った。それでも、走った後で、予想以上に疲れが残り「走らない方がよかったかな」という迷いを感じている。大会前の調整というのが、なかなか難しい。