Run #9。約1週間ぶりでも、目標達成。

．4月27日(土)に、走った。
．4月21日(日)以来のRun。前回のRunから、また、約一週間の間が空いたものの、5分以内という目標を達成できた。タイムなどは以下の通り。

1回目、1km 4分54秒。
2回目、1km 4分51秒。
3回目、1km 4分47秒。


．不思議なのが、1回目、2回目、3回目と、だんだん速くなっていること。特に3回目は、かなり疲れを感じながら走っていたので、5分を切ることができたのかどうか不安だったのだが、結果は、これまでの記録を更新し、4分47秒と4分50秒を切るタイムで走ることができた。
．なぜ、好記録が出たのか、不思議なところではあるが、とにかく、目標達成ができて、良かった。
．次回は、5kmのコースを Running and Walking するというトレーニングに、挑戦しようと思う。