Run#1093。4.92km走。

2026-10-10
．今日は、4.92km/0:31'26"。ペース1km/ ' "。
．今月累計:目標距離 = 34.5km : 42.9km

Run#1092。4.264km走。

2026-10-09
．今日は、4.264km。
．今月累計:目標距離 = 29.5km : 38.6km
．コースを13周走ったが、記録を消してしまった。

Run#1091。3.28km走。1周0.328㎞を周回

2026-10-08
．今日は、3.28km/0:19'44"。ペース1km/6'01"。
．今月累計:目標距離 = 25.3km : 34.3km
．しばらくは、1周0.328㎞を周回するコースでジョギング。

Run#1090。5km走。マムシ アクシデント

2026-10-05
．今日は、5km/0:37'35"。ペース1km/7'31"。
．今月累計:目標距離 = 22.0km : 21.4km
．2㎞地点手前で、アクシデント。

Run#1089。5km走。体調悪く、スローペース。

2026-10-04 朝
．今日は、5km/0:35'29"。ペース1km/7'06"。
．今月累計:目標距離 = 17.0km : 17.1km

Run#1088。5km走。

2026-10-03
．今日は、5km/0:32'06"。ペース1km/6'25"。
．今月累計:目標距離 = 12.0km : 12.9km

Run#1087。7km走。10月再開。記録はあいまい。

2026-10-02、早朝
．今日は、7km/0:50'33"。ペース1km/7'13"。
．今月累計:目標距離 = 7.0km : 8.6km
．先月は、マラソン大会後の疲労回復と、やるべき作業が目白押しで余裕がなかったこと、さらに、暑さで走るのが苦しく感じたこと、そして、走行距離が目標からかけ離れてしまったことから、Jog.の意欲が上がらず、ほとんど走らなかった。
．10月に入り、気候が良くなってきたこと、月間走行距離の目標がリセットできること、そして、２月３月にはハーフマラソン大会出場予定があることから、新たな気分で、jog.を再開しようと思う。
．今回、久しぶりのJog.で、タイム記録をしっかりと残そうと考えたにもかかわらず、時計の操作ミスで、またしても記録を消してしまった。残念。

と駒(Tocoma) のマラソン大会記録

．これまでの大会のTimeをまとめると、以下の通り。

Run#1086。5km走。月間10km

2026-09-11
．今日は、5km/0:33'31"。ペース1km/6'42"。
．今月累計:目標距離 = 10.0km : 47.1km

Run#1085。5km走。

2026-09-09
．今日は、5km/0:31'36"。ペース1km/6'19"。
．今月累計:目標距離 = 5.0km : 38.6km
．大会後、久しぶりのJog.今回、疲労感が残っていて、1週間くらいは休憩期間にしようと思ったが、ちょっと、休憩が長かった。
．大会参加で一つの目標は達成した。次は２月のハーフマラソン大会。せっかく参加するので、目標をもって臨みたいと思う。