Run#270。10km。

2018.5.6
．今回は10km。午前中にJRウォーキングに参加し、疲れもあって、無理しないでのんびり走ろうと思いながら走り始めた。目標は、1km/6'00" ペース。
．結果タイムは、10km/57'58"。(1km/5'48"ペース)

km, Lt, St, コメント
01, 5'52",
02, 6'09", 12'02"
03, 5'43", 17'46"
04, 5'42", 23'28"
05, 5'46", 29'15"
07, 12'21", 41'37", 水分ブドウ糖補給、約40"。走っている間は、1km/5'51"ペース。
08, 5'44", 47'22"
09, 5'30", 52'52"
10, 5'06", 57'58"

．Lt: Lap Time, St: Split Time

．走り始めには疲れを感じていたが、後半は、慣れてきたのか気分的に楽に走ることができた。最後まで気持ちよく走ることができた。