Run#200。今回もジョギング、5km。

2016.07.19
．ジョギングは5km。夕方に走る。

．今回のタイムは、5km/27'30"。(1km/5'30"ペース)

区間, Lt, St, コメント
01, 5'36",
02, 5'36", 11'12"
03, 5'27", 16'40"
04, 5'29", 22'09"
05, 5'21", 27'30"

．Lt: Lap Time, St: Split Time

．前回走ってから3日目。前回よりも今回の方が暑かったこともあるが、3日ではまだ疲れが取れていないこともあると思う。前回よりもペースが遅くなった。