Run#201。今回もジョギング、5km。

2016.07.24
．ジョギングは5km。夕方に走る。

．今回のタイムは、5km/27'10"。(1km/5'26"ペース)

区間, Lt, St, コメント
01, 5'48",
02, 5'36", 11'25"
03, 5'27", 16'52"
04, 5'16", 22'09"
05, 5'01", 27'10"

．Lt: Lap Time, St: Split Time．

．熱くなってきた。しばらくは、5kmを３日に１度くらいの割合で、ジョギングを続けようと思う。