Run #150。2回目の15km。午前中のRun。

．6月14日(日)、15km のジョギング。

．今回の走ったタイムは、15km/1時間29分53秒。

第1区間 1km Run．st 5分56秒, lt 5分56秒
第2区間 1km Run．st 11分56秒, lt 6分00秒
第3区間 1km Run．st 17分49秒, lt 5分53秒
第4区間 1km Run．st 23分30秒, lt 5分40秒
．．水分補給 st 23分59秒, lt 0分29秒
第5区間 1km Run．st 29分38秒, lt 5分38秒
第6区間 1km Run．st 35分36秒, lt 5分58秒
第7区間 1km Run．st 41分33秒, lt 5分56秒
．．水分補給 st 42分02秒, lt 0分29秒
第8区間 1km Run．st 47分38秒, lt 5分36秒
第9区間 1km Run．st 53分20秒, lt 5分42秒
第10区間 1km Run．st 59分12秒, lt 5分52秒
．．水分補給 st 59分50秒, lt 0分37秒
第6区間 1km Run．st 65分55秒, lt 6分05秒
第7区間 1km Run．st 71分58秒, lt 6分02秒
第8区間 1km Run．st 77分43秒, lt 5分45秒
．．水分補給 st 78分25秒, lt 0分41秒
第9区間 1km Run．st 84分24秒, lt 5分45秒
第10区間 1km Run．st 89分53秒, lt 5分42秒

st: Split Time, lt: Lap Time

．前回15kmを走ったのは、５月３日。月に一度15km走るというのが目標である。今回は、２回目。10km走った時よりも、疲労感はあるが、走りきることができたことはうれしい。満足である。