Pole Walking #15。5.0km。慎重に。

．7月21日(月、海の日)、前回、気になった足の痛みは、もう感じないが、慎重に考えて、今日は、5.0km と、距離を短くしてのウォーキング。

．今日歩いたタイムの結果は、5km/48分03秒。

第1区間 1km Walk．st 9分39秒, lt 9分39秒
第2・3区間 2km Walk．st 28分46秒, lt 19分07秒
第4・5区間 2km Walk．st 48分03秒 , lt 19分16秒

st: Split Time, lt: Lap Time

．ウォーキングで、距離も短いせいなのか、歩きながらよそ事を考えていて、タイムを計り忘れた区間が２箇所もある。