Run#594。10km。連続3日目。

2022.11.21
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/56'01"。(1km/5'36"ペース)

Run#593。10km。

2022.11.20
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/55'44"。(1km/5'34"ペース)

Run#592。10km。

2022.11.19
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/57'26"。(1km/5'45"ペース)

Run#591。10km。

2022.11.17
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/55'57"。(1km/5'36"ペース)

Run#590。10km。

2022.11.13
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/56'35"。(1km/5'40"ペース)

Run#589。10km。

2022.11.12
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/55'42"。(1km/5'34"ペース)

Run#588。10km。

2022.11.10
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/57'12"。(1km/5'43"ペース)

Run#587。10km。

2022.11.06
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/57'53"。(1km/5'47"ペース)

Run#586。10km。ビルドアップ走を意識。

2022.11.05
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/55'24"。(1km/5'32"ペース)

Run#585。10km。

2022.11.03
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/55'48"。(1km/5'35"ペース)