Run #131。2回目の run 5km。

．1月30日(金)。走る距離を、5km にして2回目の Run。

．今回の走ったタイムは、5km/25分38秒。

第1区間 1km Run．st 5分15秒, lt 5分15秒
第2区間 1km Run．st 10分27秒, lt 5分12秒
第3区間 1km Run．st 15分41秒, lt 5分14秒
第4区間 1km Run．st 20分48秒, lt 5分06秒
第5区間 1km Run．st 25分38秒, lt 4分50秒

st: Split Time, lt: Lap Time

．前回書いたブログ記事で、目標を設定したことを、今回走るときには、すっかり忘れていた。我ながら情けない。それでも、結果として、目標に近い走りが出来た。まあまあ満足している。
．今回、このペースで走るのは苦しかった。前回立てた目標で、次回も走ろうと思う。

．前回立てた目標を、再掲する。

第1区間 1km/5分25秒
第2区間 1km/5分15秒
第3区間 1km/5分00秒
第4区間 1km/5分00秒
第5区間 1km/4分50秒

計　5km/25分30秒