Run #82。5.0km。今週寝不足。ゆっくり走る。

．3月8日(土)、仕事が詰んできて、寝不足だったり生活リズムを崩したりして、体調は良くない。今日も、のんびりと走った。

．今日走ったタイムの結果は、5km/31分55秒。

第1区間 1km Run．st 6分08秒,lt 6分08秒
第2区間 1km Run．st 12分41秒,lt 6分32秒
第3区間 1km Run．st 19分11秒,lt 6分30秒
第4区間 1km Run．st 25分34秒,lt 6分23秒
第5区間 1km Run．st 31分55秒,lt 6分20秒

st: Split Time, lt: Lap Time

．それでも、先週よりも、やや速いペースで走れている。先週との違いは、先週は、初め遅くて、だんだんペースが上がっているが、今回は、初めのペースから後になるにしたがって遅くなっている。今週の走りは、疲れがたまっていてスタミナがもたないときのパターンのように思える。