Run#679。10km。

2023.08.08
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/68'24"。(1km/6'50"ペース)

Run#678。10km。

2023.08.07
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/64'51"。(1km/6'29"ペース)

Run#677。10km。暑い日が続く。

2023.08.05
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/69'02"。(1km/6'54"ペース)

Run#676。10km。月間90km

2023.07.30
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/69'37"。(1km/6'58"ペース)

Run#675。10km。

2023.07.22
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/64'48"。(1km/6'29"ペース)

Run#674。10km。午後、早い時間帯。

2023.07.20
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/65'48"。(1km/6'35"ペース)

Run#673。10km。

2023.07.16
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/65'20"。(1km/6'32"ペース)

Run#672。10km。

2023.07.13
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/64'04"。(1km/6'24"ペース)

Run#671。10km。途中でトイレ。

2023.07.09
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/69'07"。(1km/6'55"ペース)

Run#670。10km。蒸し暑く疲れが取れない。

2023.07.08
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/63'58"。(1km/6'24"ペース)