Run#916。10km走にチャレンジ。月間45km.

2025-07-31
．今日は、10km/1:13'39"。
．ペース1km/7'22"。

Run#915。5km走。

2025-07-30
．今日は、5km/0:34'33"。
．ペース1km/6'55"。

Run#914。5km走。考え事をしながら

2025-07-29
．今日は、5km/0:35'15"。
．ペース1km/7'03"。

Run#913。5km走。暑い中、走れていればok。

2025-07-28
．今日は、5km/0:36'28"。
．ペース1km/7'18"。

Run#912。5km走。暑くて走れない。

2025-07-26
．今日は、5km/0:36'08"。
．ペース1km/7'14"。

Run#911。10km走。久しぶりの10km

2025-07-19
．今日は、10km/1:14'19"。
．ペース1km/7'26"。

Run#910。5km走。久しぶりのRun。

2025-07-06
．今日は、5km/0:34'17"。
．ペース1km/6'51"。