Run#183。10km。足痛を心配しながら走る。

．2月1日(月)。10km のジョギング。
．今回の走ったタイムは、10km/1:03'37"。

．前回、1月23日に走った後、24日(日)には、剣道の稽古会があった。前日に走った疲れを足に感じていたので、稽古は無理しないようにと思っていたのだが、それでも稽古後に足に痛みを感じた。2月1日には、痛みもほぼ治まっていたが、心配しながら走り始めた。
．走り始めてしばらくすると、心配していた左足ふくらはぎのあたりに痛みを感じたが、いつものゆっくりペースで走っているうちに痛みを感じなくなり、結局、いつものように調子よく走りきることができた。


区間, Lt, St
01, 6'12"
02, 6'57" 0:13'10"
03, 6'44" 0:19'55"
04, 6'30" 0:26'25"
05, 6'29" 0:32'54"
06, 7'32" 0:40'27"
07, 6'48" 0:47'15"
08, 6'45" 0:54'01"
09, 4'58" 0:58'59"
10, 4'37" 1:03'37"

St: Split Time, Lt: Lap Time