と駒(Tocoma)のJog記録 2025

今年を振り返って
．年初は、2月3月のハーフマラソン大会を目標に走り続けた。4月下旬には喘息が発症してしばらく走れなかったが、医者とも相談しながら10月のフルマラソン大会を目標に徐々に調子を上げ、大会では完走することができた。その後、年末が近づくにしたがって、多忙と寒さでジョギングからやや遠ざかってしまった。今また、2月と3月のハーフマラソン大会を目標に、調子を上げていきたいと考えている。
．細かなタイムや距離の記録は、以下のとおりである。

Run#974。10km走。月間60km

2025-12-31
．今日は、10km/1:04'02"。
．ペース1km/6'24"。

Run#973。5km走。気持ちよく快調に

2025-12-30
．今日は、5km/0:32'59"。
．ペース1km/6'36"。

Run#972。10km走。

2025-12-28
．今日は、10km/1:08'20"。
．ペース1km/6'50"。

Run#971。5km走。身体が重い。

2025-12-24
．今日は、5km/0:34'06"。
．ペース1km/6'49"。

Run#970。10km走。

2025-12-21
．今日は、10km/1:02'07"。
．ペース1km/6'13"。

Run#969。10km走。

2025-12-20
．今日は、10km/1:04'37"。
．ペース1km/6'28"。

Run#968。10km走。久しぶり

2025-12-14
．今日は、10km/1:10'47"。
．ペース1km/7'05"。