Run#265。10km。

2018.3.22

．今回も、10㎞。何かと気忙しく、ジョギングの間があいてしまった。

．今回の走った結果のタイムは、10km/54'22"。(1km/5'26"ペース)

km, Lt, St, コメント
01, 5'23",
02, 5'31", 10'55"
03, 5'21", 16'17"
04, 5'05", 21'22"
05, 5'09", 26'32"
06, 6'11", 32'43", 給水とぶどう糖補給
08, 11'03", 43'47", 1km/5'32"ペース
09, 5'19", 49'06"
10, 5'16", 54'22", 1km/5'26"ペース

．Lt: Lap Time, St: Split Time．

．年度末が近づき、何かと気忙しい日が続いているが、今日は何とか走る時間を作ることができた。
．無理せず、楽なペースで走りきるのが、今回の目標。まずまず、走ることができた。