.5月31日(日)、早朝の 10km ジョギング。
.今回の走ったタイムは、10km/55分45秒。
Chess, Walking, Culture など、自分の興味のあることについて、書き込んでいます。
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どうぞ、ごゆっくりご覧ください。
2015/05/31
2015/05/24
2015/05/23
2015/05/20
Run #146。10km。今日もゆっくりペース。
.5月20日(水)、夕方。10km のジョギング。
.前の土日は、いろいろあって走れなかった。今日は仕事を終えて、いつもよりも早めに帰宅できたので、夕方走ることにした。
.今回の走ったタイムは、10km/58分11秒。
.前の土日は、いろいろあって走れなかった。今日は仕事を終えて、いつもよりも早めに帰宅できたので、夕方走ることにした。
.今回の走ったタイムは、10km/58分11秒。
2015/05/09
Run #145。今日は10km。ゆっくりペース。
.5月9日(土)、午前。10km のジョギング。
.今日は、走り始める前に、足のももの前の部分などに、軽い痛みがあり、「無理せず、ゆっくり走ろう」と思いながら走った。幸い、走り始めるともものあたりの痛みは感じなくなり、気持ちよく走ることが出来た。
.今回の走ったタイムは、10km/58分16秒。
.今日は、走り始める前に、足のももの前の部分などに、軽い痛みがあり、「無理せず、ゆっくり走ろう」と思いながら走った。幸い、走り始めるともものあたりの痛みは感じなくなり、気持ちよく走ることが出来た。
.今回の走ったタイムは、10km/58分16秒。
黒番。次の一手は?。
.久しぶりの、Chess関連記事です。
.この、15.Rcf1 は、見落としがあった手だと思います。次の手で黒優位が確定的なものになりました。
.Chess.com の Chess 960 の、私の実戦。私は黒番でした。
2015/05/03
Run #144。今日は15kmに挑戦。
.5月3日(日)、夕方。15km のジョギング。
.今日は、初めての15キロメートルに挑戦である。目標は、まず完走すること。そのために、1km/6分よりもゆっくりのペースで走ろうと思いながら走った。気持ちよく走ることが出来た。
.今回の走ったタイムは、15km/1時間30分37秒。
.今日は、初めての15キロメートルに挑戦である。目標は、まず完走すること。そのために、1km/6分よりもゆっくりのペースで走ろうと思いながら走った。気持ちよく走ることが出来た。
.今回の走ったタイムは、15km/1時間30分37秒。
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