2019.05.11
.今回は10km。今日は、21.16キロメートルを走ろうと思い、走るペースは、1km/6'00"〜6'30" と考えて走り始めた。しかし、走っている途中で足が痛くなり、10kmで止めた。
.結果タイムは、10km/1:04'09"。(1km/6'25"ペース)
Chess, Walking, Culture など、自分の興味のあることについて、書き込んでいます。
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どうぞ、ごゆっくりご覧ください。
2019/05/11
2019/05/04
Run#298。10km。橘香る中を走る。
2019.05.04
.今回は10km。10連休中の、食べ過ぎとのんびりした生活で、普段よりも体重が3.5kg程も増えてしまった。目標は1km/5'30"〜6'00"のペース。
.結果タイムは、10km/58'00"。(1km/5'48"ペース)
.今回は10km。10連休中の、食べ過ぎとのんびりした生活で、普段よりも体重が3.5kg程も増えてしまった。目標は1km/5'30"〜6'00"のペース。
.結果タイムは、10km/58'00"。(1km/5'48"ペース)
2019/05/01
Run#297。10連休を使って、21.1km。
2019.04.30.
.今回は21.1km。目標は、1km/6'00"~ 6'30”のペース。
.結果タイムは、21.1km/2:15'42"。(1km/6'26"ペース)
.今回は21.1km。目標は、1km/6'00"~ 6'30”のペース。
.結果タイムは、21.1km/2:15'42"。(1km/6'26"ペース)
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