Run#243。ジョギング、10km。

2017.05.20

．今日も夕方走った。
．今回も目標ペースは、1km/5'45"。給水休憩30秒1回。合計で、10km/58'。最後の2㎞は、ペースを上げる。

．今回の走った結果のタイムは、10km/56'44"(1km/5'40"pace)。目標通りに走れてよかった。

Run242#。ジョギング、10km。

2017.05.14

．今日は夕方走った。
．今回も目標ペースは、1km/5'45"。給水休憩30秒1回。合計で、10km/58'。最後の2㎞は、ペースを上げる。

．今回の走った結果のタイムは、10km/56'05"(1km/5'37"pace)。ほぼ目標通りに走れてよかった。

Run241#。ジョギング、10km。

2017.05.07

．今日は午後、まだ明るいうちに走った。
．今回の目標ペースは、1km/5'45"。給水休憩30秒1回。合計で、10km/58'。

．今回の走った結果のタイムは、10km/57'28"(1km/5'45"pace)。目標通りに走れてよかった。

Run#240。20km。21kmの予定が、途中で断念

2017.05.03

．目標のペースは1km/6'30"。

．予定では、21キロメートル走ろうと思っていたが、最後の1キロメートルは走れなくなり、途中で引き返した。

．今回の走った結果のタイムは、トータルで約20.6km/2:15'41"(1km/6'36"ペース)。20kmでは、2:10'55"(1km/6'33"ペース)

東山魁夷 唐招提寺御影堂障壁画展

東山魁夷　唐招提寺御影堂障壁画展
場所：豊田市美術館

．５月３日(水)に、行って来た。