初心者向け ノルディックウォーキング簡単セミナー ｉｎ 浜名湖ガーデンパーク

　9月19日に、「初心者向け　ノルディックウォーキング簡単セミナー　ｉｎ　浜名湖ガーデンパーク」に参加した。
　下の写真は、「http://hatachi.jp/walking_blog/main.php?mode=detail&article=27」から、引用したものである。

　ウォーキングは続けているものの、時々、ひざに痛みがあることが気になっている。ノルディックウォーキングなら、ひざの心配を軽減できるだろうと思い、今回参加した。
　以前、三島でポールを借りたときには、我流で歩いていたが、今回、歩き方の基本を教わったことで、効果を感じながら気持ちよく歩くことができた。

　今、ポールの購入を検討している。